Prêts à faire ce quizz pour mettre en lumière votre style de procrastinateur ?
Pas pour vous juger ni vous culpabiliser mais plutôt pour prendre conscience et comprendre le processus.
Allons-y!
Pour savoir quel type de procrastination vous pratiquez, cochez les déclarations dans lesquelles vous vous reconnaissez !
1. Je me demande souvent pourquoi je suis obligée de faire telle ou telle chose.
2. J'ai établi une liste de choses à faire, mais je ne sais pas par où commencer.
3. Je retarde tellement les choses que je mets inutilement à mal mon bien-être ou mon efficacité.
4. Mes actions et mes efforts m'apportent un plaisir immédiat, plutôt qu'une réussite à long terme.
5. Je n'ai pas de problème pour commencer quelque chose, mais je n'arrive pas à terminer ou à aller au bout de mon travail.
6. Quand une tâche est ardue, je me retrouve régulièrement à rêvasser.
7. Si je pense qu'une tâche s'annonce difficile, je repousse le moment de m'y mettre.
8. J'ai souvent du mal à commencer à travailler.
9. J'ai tendance à commencer plusieurs choses en même temps, si bien que j'ai l'impression de n'avancer dans aucune d'entre elles.
10. Régulièrement, quand je dois faire une chose, j'en fais une autre.
11. J'ai du mal à entreprendre une activité si je n'en retire aucun intérêt ou aucun plaisir.
12. J'évite d’effectuer mon travail si je ne sais pas comment avancer.
13. Je reporte mes obligations au-delà du raisonnable.
14. J'ai des difficultés à me concentrer sur ce que je suis en train de faire et mon esprit divague facilement ailleurs.
15. Je regrette souvent de ne pas avoir commencé plus tôt.
16. Mon travail m'ennuie.
17. Je manque d'enthousiasme pour assumer mes responsabilités.
18. J'oublie régulièrement de m'occuper de ce qui est pourtant important pour moi.
19. Il y a des aspects de ma vie que je retarde, même si je sais que je ne devrais pas.
20. Pour me rassurer, je me trouve des raisons de faire autre chose que ce que j'ai à faire.