Une séance de coaching individuel s’adresse à toutes personnes en quête d’évolution professionnelle et personnelle. À l’opposé du coaching collectif, elle met uniquement en relation deux acteurs, en l’occurrence le coach et l’individu coaché. Comment se déroule-t-elle ? Focus.
Le coaching individuel offre un soutien personnalisé aux professionnels en transition, aux entrepreneurs et à toute personne cherchant à surmonter des défis ou à développer son potentiel.
👉 Ce qu’il faut retenir :
– Pour qui s’adresse les séances de coaching individuel ?
– Déroulement d’une séance de coaching individuelle
– Quels sont les avantages à faire appel à un coach personnel ?
Séance de coaching individuel : pour qui ?
Le coaching individuel consiste en l’accompagnement personnalisé pour résoudre une problématique définie. Il est destiné à toutes les personnes désirant devenir acteur du changement de leur vie privée et professionnelle.
Dans le cadre d’un coaching professionnel
Un salarié, un dirigeant de TPE/PME, ou encore un entrepreneur peut notamment bénéficier d’un coaching individuel. Les séances seront axées sur l’évolution professionnelle de la personne, en mettant en avant les ressources dont elle dispose. Le but étant de l’aider à atteindre un nouvel objectif ou à surmonter les situations de crise, telles que
- Les conflits internes
- La réorganisation du personnel
- La pression hiérarchique
- La difficulté à la prise de décision
- La perte de motivation
- L’incapacité managériale,
- Le burn-out, etc
Dans le cadre d’un coaching de vie
Les séances de coaching individuel s’adressent également à toutes les personnes qui souhaitent développer leur aptitude comportementale et interpersonnelle. En dehors du contexte professionnel, ce type de coaching permet en effet de travailler sur
- La gestion d’émotion
- La résilience
- Le lâcher-prise
- Le relationnel
- Le développement des soft skills
- L’estime de soi
- L’équilibre entre vie privée et vie professionnelle
Comment se déroulent les séances de coaching individuel ?
Le coaching individuel est un coaching sur-mesure aux besoins particuliers du coaché. Le déroulement des séances est donc en ajustement avec ses demandes, son degré d’engagement et son rythme. Néanmoins, voici les grandes lignes de la démarche à suivre.
Découvrir
L’étape découverte ou exploratoire est très importante pour suivre des séances de coaching individuel. C’est lors de cette première rencontre que le coach et le coaché mettent au point ensemble tout le contenu du programme, notamment
- L’objectif du coaching
- La démarche à suivre pour déboucher au résultat escompté
- Le nombre et la durée des séances
- Le lieu où celles-ci se dérouleront
- La motivation
- La déontologie et l’éthique du travail
- La disponibilité hors des sessions ordinaires
- Les honoraires, etc
Fixer les objectifs
Comprendre les objectifs du coaching est essentiel pour mobiliser les ressources permettant de les atteindre. Deux cas de figure peuvent se présenter. D’une part, le coaché a une vision précise de ce qu’il veut, mais ne sait pas comment le concrétiser. De l’autre, il n’est pas en mesure d’exprimer ses demandes. Dans ce cas-ci, le coach l’aidera à y voir plus clair en questionnant par exemple sur les raisons qui l’ont poussé à consulter.
Rassembler les ressources
Après avoir défini les objectifs, il convient de regrouper les moyens à bord pour les réaliser. Il s’agit, pour le coaché, de réfléchir à comment faire pour :
- Dégager son plein potentiel
- Valoriser ses atouts
- User efficacement de ses compétences techniques
- Bénéficier d’un point d’appui
Vaincre les difficultés
Divers obstacles empêchent souvent d’entreprendre la démarche vers la réussite, entre autres :
- La peur du changement
- La procrastination
- Le manque de ressources
- Les croyances limitantes
La séance de coaching individuel doit alors encourager à explorer des nouvelles voies pour surmonter ses blocages.
Passer à l’action
Tous les paramètres sont maintenant établis, en l’occurrence
- L’objectif des séances de coaching individuel
- Les ressources à disposition
- Les limites et les actions pour les vaincre
Il est temps de passer à l’action !
Les deux parties établiront un plan d’action, dont la réalisation dépendra de la motivation et de l’investissement du coaché.
Pourquoi faire appel à un coach personnel ?
De nombreuses raisons peuvent vous pousser à faire appel à un coach personnel, par exemple
- Gagner en performance
- Développer des soft skills et des life skills
- Se débloquer d’une situation déroutante
- Bondir vers des situations plus ambitieuses
Des valeurs au cœur du métier
Coach certifié de la Maxwell Team, je vous propose une méthodologie d’accompagnement en adéquation à la déontologie du métier. L’humain, la confidentialité, la neutralité sont notamment au cœur des valeurs que je partage. Vous bénéficierez d’un coaching personnalisé, pendant lequel nous restons focus sur votre problématique, sans y porter de jugement.
Une ambiance agréable
Je vous accueille dans un cadre bienveillant, qui sera agrémenté de mon sourire et de ma bonne humeur. Nous travaillerons ensemble sur comment atteindre votre épanouissement et votre accomplissement personnel, en usant seulement de vos propres moyens. Parce que oui, c’est possible lorsque vous libérez votre plein potentiel !
Opter pour une séance de coaching individuel avec Safinez Yahouni
Plus de 160 personnes témoignent de leur expérience ! Cela fait plusieurs années que j’accompagne des particuliers à atteindre leur objectif de vie, que ce soit dans le contexte personnel ou professionnel. Quelle que soit votre ambition, je veux vous aider, vous aussi, à la transformer en une réalité. Forte de mes expériences, je suis disposée à vous fournir un coaching individuel sur-mesure à vos besoins spécifiques. Contactez-moi, je serai ravie de vous aider dans votre démarche.
